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丝瓜功效和好处

丝瓜是夏季人们常食的蔬菜,《本草纲目》记载,丝瓜性寒味甘,能除热利肠、去风化痰、凉血解毒、通经络、活血脉、下乳汁,可治疗鼻窦炎、咳嗽、水肿、大小便带血、奶水不通、脚湿气、斑秃等疾病. 据研究,丝瓜中含有蛋白质、糖类、

丝瓜的功效与作用1、清热凉血 丝瓜具有清热凉血、化痰解毒的功效.因为它是属于凉性的,比较适合热病期间的身热烦渴,炎热夏季的燥热口干者食用.2、下奶 丝瓜在很多产妇的心里面是个好东西,它可以帮助孕妇催奶也就是下奶的意思.

八角丝瓜(luffacylindrica)同属近似种,区别在于本种果具纵向棱,叶有粗锯齿.用途同丝瓜.可食用,多作蔬菜栽培以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受.八角丝瓜的食法有拌、炝、炒、扒、烧、炖、焖、做汤、制馅、做罐头等,是瓜类蔬菜中食用较广泛的一种.八角丝瓜含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用.角瓜富含水分,有润泽肌肤的作用.

营养丰富 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等.每100克含蛋白质1.4~1.5克,脂肪0.1克,碳水化合物4.3~4.5克,粗纤维0.3~0.5克,灰分0.5克,钙18~28毫

丝瓜的营养与功效,丝瓜是一种蔬菜,富含维生素和氨基酸,具有凉血、利尿、排便、饭后解毒等功能.根据你所说的,人们经常吃丝瓜是有好处的,你应该过正常的生活,参加适当的体育锻炼,不要抽烟喝酒,饮食清淡,多吃蔬菜和水果,多喝水,少吃油腻辛辣刺激的食物,有利于身体健康.

丝瓜汤夏天吃比较好,因为丝瓜汤有清热解毒的功效,而且丝瓜汤还有一些药效,丝瓜汤可以舒经活络,活血化瘀等.而这个丝瓜的汁则可以清洁皮肤、然后具有美容的功效,对于治疗这个皮肤的色素沉着也有一定的辅助作用.我们说丝瓜的适宜人群非常广,尤其适合这个痰喘咳嗽.

它可以抗坏血病.丝瓜中维生素C含量较高,每百克中就含8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症.还可以健脑强心.丝瓜富含B族维生素,有健脑的作用,丝瓜中含有皂苷类物质,这类物质只存在与参类药材中,就有强效的强心作用,主要是增强心肌的功能.

功效及作用:具有清热解毒之功效.常用于金疮,痈肿,疔疮,坐板疮.丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称.丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等.

补水:丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等,可维持角质层正常含水量.保湿美白:丝瓜水含有大量天然保湿因子,不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤,使面部肌肤保持湿润,富有弹性.提取方法需要专业的器材. 3、祛皱:作为药材,丝瓜水能促进新陈代谢,柔和吸附老废角质,清除深层污垢,抑制黑色素细胞生成,可有效改善粗糙有皱纹的皮肤,使肌肤回复幼嫩光洁,令肤质变得柔润亮泽. 消炎:作为药材,丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用,经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等.

丝瓜的营养价值丝瓜的营养成分非常丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等,每100克丝瓜含蛋白质1.4~1.5克、脂肪0.1克、碳水化合物4.3~4.5克、粗纤

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